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冬天到了、過年到了,天氣又特別的冷,食慾隨之增加,光是吃飯的機會(尾牙 朋友聚會 家人聚餐),就比平時多上3成,只得用<慘>字形容,呵呵~雖然不想當紙片人,不過，也不想當厚片人,不知怎麼的腰腹的肉就持續上揚,股票怎麼沒那麼優斗長咧~~,想想又要過年了,先作預先準備,以免得過年後會圓圓圓上了天囉!!

昨天,上完佛朗明哥舞,肚子咕咕嚕嚕的叫著,好想拿出紙袋裡的布列德パン吃,但心中的可愛白天使告訴我,太晚吃會加速卡路里小姐入住哦~ o~ no~驚!

回到家裡用歐舒丹泡泡浴精,全身放鬆後,就沒那麼想吃東西,暖呼呼的很舒服哩

看來開始飲食控制減重法是良策,只有這個方式對我最受用啦

                                                                                         請為我一同加油吧!!

PS.心中那個黑天使還時時刻提點著我要吃,嗚~這個壞朋友吼~真是壞壞惹人厭!!

從0119開始記錄一下食的日誌吧~ 要有恆心唷

2011 01 19

晚餐:

旋轉壽司,有干貝 紅蝦 甜蝦 等等~搭配熱茶~

2011 01 20

早餐:

1.鐡板黑椒麵   2. 2顆荷包蛋  (蛋黃x)  3.溫紅茶 1/2杯 中的。

10:20am  吃了PEKOPOKO DRUNCH CHOCOLATE 3塊。

午餐:

1.滷豆包1個    2.蘿蔔排骨湯 (中湯碗1)  3.清炒菠菜(150g)   4.白飯(3口)。



玩個黑白復古照片,挺好玩有趣哩。

晚餐:

今天和朋友們去華納看『借物少女-艾莉緹』

改編自英國作家瑪麗 諾頓筆下的同名小說。

晚餐也要微節制一些,啊~希望有點小成績說。

是日文發音的片子,很期待和姐妹的聚會耶~  晚餐聚會待續~

明天繼續日記記錄唷
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    Kelly Ho 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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