。愛美天秤座筆記本。by Kelly Ho

0208 初六到0217今天已經是元宵了,中間也沒啥特別努力去經營這個任務,實在不大應該~不過我想hold住就好了,畢竟沒想過要當紙片人啦~呵呵~

20110208

今天是開工的日子,早上6:30到公司的倉庫,例行舉行開工儀式,希望今年可以有個好業綪,同仁們都平安健康,財源廣進.....

早餐

        鮪魚蛋土司+溫紅茶

午餐

       到公司附近的小吃館吃開工餐~
       2塊雞肉  半碗飯  青菜少許  和  蛤蜊湯1碗

晚餐


       神旺潮品集飲茶  
       推薦好吃的料理,
       1.蘿蔔糕  2.叉燒酥  3. 燒雞  
       其他飲茶類的點心都很棒,口味有 小咪鹹,但配茶算ok啦~

20110209

       早餐

       鮪魚蛋土司+溫紅茶

       午餐

       小火鍋

       晚餐

       摩斯鱈魚堡 半份+冷紅茶 1/2

20110210

       早餐

       鮪魚蛋土司+1/2紅茶

       午餐

       乾麵1/2碗 + 豬肝湯 只吃料 湯4口 +湯青菜 + 豆干

       晚餐

       想不起來了

20110211

       早餐

       鮪魚蛋土司+1/2紅茶

       午餐

       忘記

       晚餐
       
            

       鬥牛士牛排 德國豬腳 zero可樂 沙拉 2/3烤布丁 一整個很飽哈哈~

20110212 

      今天大家說好回娘家 

      早餐

      黑椒麵+1/2紅茶

      午餐

      咖哩飯 玉米湯 炒菠菜

     

晚餐
 
每人出2道菜,這様才不會讓1個人獨忙,大家也可以輕輕鬆來聚餐~

 
 這天還偷吃了宵夜啦~ 破功@@

20110214-20110215  省略

20110216

      早餐

      歐式燒餅夾蛋+1/2紅茶

      午餐

      1/2份韓式燒肉飯  2碗海苔蛋花湯 小菜 3小份
     
      巧克力牛軋糖7顆(爆多)

      晚餐

       大戶屋廣島牡蠣定食  +5顆炸牡蠣 +2/3碗飯 +高麗菜絲 +醃漬物少許

20110217

      早餐

      鮪魚蛋土司+1/2紅茶

     午餐

     米粉湯1碗  嘴邊肉 油豆腐  燙青菜

     巧克力牛軋糖 5頪

     水果1個蘋果  2片水梨

     晚餐

     待明天記錄尚未用餐


     其實沒有刻意去減重的心情比較輕鬆,只要記錄一下吃的東西,和要養成慢食的好習慣,應該就可以慢慢的hold住吧~

     加油~每一位愛美的朋友們,健康瘦下來比較重要哩~