。愛美天秤座筆記本。by Kelly Ho

1000924 

早餐: 

荷包蛋2顆  厚片香蒜1/2份  半糖紅茶1/2杯

吃過早飯經過士林夜市,想想孩子們的時間還早,而且sogo天母店也還沒開門,

就去作一下腳底按摩吧~師父傳授不少養生的方式,不過我也飽受氣血不順的調理,

雙腳都烏青哩~

此後生活要作些改變啦!  多喝溫水  23點前就寢 多伸展運動....

但經由腳底按摩後,一整個下午胃都很不舒服,就是那種消化極不良的感覺,


午餐:

廣階熱豆花一碗,但只吃了豆花,仍然感覺不舒服,下午走了超多路的...


晚餐:


大約一直到21:00pm才感覺舒適多,那時便吃了些東西(有點太晚吃,應該不要吃才對>..<)



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1000925

早餐:

荷包蛋蛋白2顆,香蒜厚片1份,紅茶2.3口

午餐:

芭樂4片  檸檬魚1/2條  水煎包2口  麻油雞湯+2塊肉 1.5碗  豆芽菜2/3碗

晚餐:

全麥麵包土司2片  紅酒牛肉8小塊 芭樂2片 柚子1/3粒 

水喝 1500cc

最近很多夢而且夜裡不是很熟睡,都常常醒,也不知道為何??

冷氣半夜還噴出小小細冰,詭異唷