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【20110929】

早餐:

無糖綠茶1杯,  黑椒麵+半熟荷包蛋1顆

10:00am 甜桃1顆

午餐:

牛肉湯麵2/3碗 山蕨1/2小碟 滷豆干1/2碟

橘子工坊窈窕美人(去冰微糖)1杯

16:00pm 香蕉1條

晚餐:

自助餐  粉干4片 炒筍子 皮蛋豆腐1塊半個  飯2/3  豆花1碗  

多喝水  少吃冰 多走路 

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花妮18歲..
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