。愛美天秤座筆記本。by Kelly Ho

20111228 三
昨天作臉的LPG,ANN說我水腫得利害,利用這個儀器,可以排水循環變好,
我的肉還真結實,正常來說肉要軟軟的,才好減重,不過水腫是變胖的元凶,
早睡,睡足,飲食正常,加上適度的運動,相信應該可以讓自己身型更加美好~

Today's Look

早餐:

蛋餅1份+3/4杯溫紅茶  250卡


10:30AM  博恩堂中藥包 150cc


中餐:

和同事去吃泰國菜- 約:550卡吧!



4人一共點了7道菜依序由左而右由上而下

蝦醬高麗菜/涼拌海鮮  /月亮蝦餅
椒麻雞腿 / 泰式檸檬魚 /打抛牛肉
泰式海鮮湯/

全部以小辣處理,泰國菜唯一的缺點就是會讓人扒很多飯兒,
我在減肥只吃了七分滿飯,其餘的同事每人只少嗑2碗飯,
果然菜都是超及下飯>"<

14:45pm  彩虹糖8小顆^^

今天同事新r'生日請吃蛋糕,水果口味的...240卡
中午已經吃一堆飯菜,小吃一咪咪好了@@


晚餐:

切仔麵2/3碗  血糕3塊  豆芽菜1/4碗 豬血湯 1/3碗  沙魚煙 油豆腐各3-4塊




米血糕/燙豆芽菜 /乾的切仔麵
沙茶豬血湯 / 油豆腐 /頭骨肉
沙魚煙/豬肺(噁)/menu

Jeffery 去蘆洲吃切仔麵,買紅豆湯和綠豆湯(花妮的)
小逛了一下又買了梅粉薯條,。とても美味しかったよ

ps.為什麼那家麵店叫『周烏豬切仔麵』奇妙的名字...??